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坚果牛皮癣患者可以多吃?

  坚果牛皮癣患者可以多吃?成都牛皮癣医院医生表示:坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质、矿物质、维生素较高,对增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果那么好,所以说牛皮癣患者是可以多吃坚果的。


 
坚果牛皮癣患者可以多吃?


 
  坚果牛皮癣患者可以多吃?
 
  对牛皮癣患者来说,有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老,有利于脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚弱的牛皮癣患者都有很好的补养作用。一些坚果类食物如葵花子还具有较强的清除自由基的能力。
 
  榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。榛子有助于降血压、降血脂、保护视力以及延缓衰老。而且,榛子中富含的油脂非常有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚弱的牛皮癣患者都有很好的补养作用。榛子的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效。
 
  牛皮癣患者经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力等作用。腰果富含的钙、磷、锌、铁等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,其中油酸占总脂肪酸的67.4%,亚油酸占19.8%,是高血脂、冠心病牛皮癣患者的食疗佳果。腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。
 
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